Pilates, Treinamento Funcional, Fisioterapia e Estética

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quinta-feira, 15 de maio de 2014

R E S U L T A D O S - P I L A T E S

EM QUANTO TEMPO VEJO OS RESULTADOS DO PILATES?
Para responder a esta pergunta é preciso avaliar a intensidade do treino, a frequência das aulas e o tipo de corpo da pessoa. Cada metabolismo reage diferente, uns respondem mais rápido e outros demoram um pouco mais. Os resultados também dependem da sua alimentação. Mas em média, levando em consideração duas aulas por semana, pode-se observar diferenças a partir da décima aula. Porém, os primeiros resultados nem sempre são estéticos, mas abrangem principalmente o alongamento e a postura corporal.




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