Primeiramente, quero mostrar o que é uma coluna com escoliose e o que é escoliose?
É um desvio lateral da coluna vertebral, ou para o lado direito ou para o lado esquerdo, e é um desvio não fisiológico, o que isso quer dizer, que não é natural na nossa coluna como: a lordose cervical, a cifose torácica e a lordose lombar.
O ideal é tratar com o método Pilates antes dos 18 anos, porque a coluna vertebral ainda é maleável e assim podemos chegar em resultados muito satisfatório e até reverter o quadro.
Em adultos tratamos também com o método pilates, o resultado não é igual a do adolescente, mais o importante é que não avança mais, ela estabiliza.
Um lado da pessoa fica mais elevado que o outro. A escoliose pode ser a curvatura da cervical para a torácica, torácica ou da torácica para a lombar.
Quando fazemos uma flexão de tronco conseguimos visualizar que lado esta a gibosidade ou a elevação.
A parte convexa os músculos estão muito alongados então precisamos fortalecer essa região, sempre trabalhando os dois lados.
Vou mostrar em um vídeo realizado no meu estúdio de alguns exercícios para escoliose para tratar com o método pilates.
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Beijos a todos e até o próximo tema.
Por Dra.Priscila Werneck Tofanello
Fisioterapeuta
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